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Espace d'inspiration pour une vie équilibrée

Etre zen au quotidien grace à 3 exercices géniaux !

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On pense beaucoup trop souvent, et à tort, qu'être zen ne peut…

Les bienfaits santés incroyables du lait d’or !

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Tu as déjà entendu parler de cette nouvelle boisson à la mode…

Les bienfaits étonnants du massage ayurvedique !

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Avant d'expliquer les nombreux avantages de tester le massage ayurvedique, il faut…

Quelle est la signification Yin et Yang?

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On voit souvent le symbole du Yin et Yang sans en connaître…

Quelle est la signification des 7 Chakras ?

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Le terme "Chakra" est un mot que l'on emploie de plus en…

3 citations yoga incroyables pour mieux vivre ton quotidien !

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"Le jour où tu plantes la graine n'est pas le jour où…

4 bienfaits de la pratique du yoga

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    Le yoga est une pratique ayant de nombreux bénéfices sur…

Une routine matinale simple pour bien commencer la journée

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Quoi demander mieux que de commencer sa journée du bon pied? Le…

Quand le yoga est entré dans ma vie…

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Cette passion m’est venue comme un cadeau. Ma bonne amie Dominique venait…