À propos du studio

À propos du studio

Le Studio Y a pour mission de vous faire découvrir le bien-être intérieur au quotidien par le biais de nos différents cours de yoga, par la méditation et par l’approche humaine du centre. Nous souhaitons de tout cœur que vous soyez en harmonie avec votre corps et votre esprit.

Le Yoga vous procurera de nombreux bienfaits incluant une meilleure santé physique, l’augmentation de votre vitalité, de votre endurance ainsi que l’amélioration de votre confiance en soi. Un esprit calme et un corps reposé vous feront retrouver le bonheur.

La pratique du yoga est accessible à tous, vous n’avez besoin que de votre corps et de votre respiration. Prêt à vous connecter avec votre intérieur, à relaxer et à prendre soin de vous?

Nous vous attendons au Studio Y.

la famille
Amélie

Amélie

Professeure

Amélie

Amélie

Professeure

Maman de trois enfants, je suis une âme curieuse,généreuse et enthousiaste. J’ai découvert le yoga il y a plus de 10 ans déjà et j’ai tout de suite été conquise par ses nombreux bienfaits. Je le pratique sur une base régulière depuis environ 2 ans et sur une base quotidienne depuis le début de ma formation professionnelle de yoga. La naissance de mes enfants marque une période importante dans ma vie puisque c’est à ce moment que j’ai choisi d’adopter un mode de vie me permettant de rester avec eux. J’ai donc laissé ma carrière de designer d’intérieur pour suivre une formation en aromathérapie et fonder l’entreprise Espace Vitaroma. Prendre soin de mon entourage par des formulations d’huiles essentielles authentiques, eu-biotique et favorisant le bon fonctionnement du système immunitaire est fantastique. Après quelques années à rêver d’être un jour professeure de yoga, j’ai mis mon rêve en action en participant à la formation professorale du Yoga de la vie avec Céline Gingras. Un enseignement de yoga multi-style avec une approche favorisant la reconnexion avec sa lumière intérieure. Aujourd’hui je combine mes deux passions, l’enseignement du merveilleux monde du yoga et l’éveil aux huiles essentielles pour guidés les participants à travers leur propre équilibre personnel. Namasté

Caroline

Caroline

Caroline

Caroline

Chantal

Chantal

Chantal

Chantal

Dominique

Dominique

Professeure et Fondatrice

Dominique

Dominique

Professeure et Fondatrice

Dominique est une jeune maman à la recherche du mieux être depuis plusieurs années. Dès qu’elle a mit les pieds sur son tapis de yoga en 2010, ce fût un coup de foudre autant pour l’aspect physique et spirituel de la pratique. Un peu plus tard, voilà qu’elle en ferait un mode de vie, et un jour un métier. Ayant complété sa formation à Yoga Sangha en 2015, elle décide d'ouvrir son petit centre de yoga à Beauharnois, où elle propage maintenant sa passion. Cherchant toujours à approfondir sa pratique et ses connaissances, Dominique accumule plusieurs formations dans le domaine du yoga et du bien-être. D’ailleurs, elle suit présentement une formation afin de devenir naturopathe. Elle est convaincu des bienfaits que le yoga peut apporter aux gens sur différents plans. Pour elle, le yoga est un magnifique voyage intérieur qui peut être amusant, révélateur et remplie d’amour. Dominique aime être proche des gens et se sent très privilégiée de pouvoir transmettre quotidiennement sa passion par le biais de l'enseignement.

Geneviève

Geneviève

Geneviève

Geneviève

Lorsque Genevieve a découvert le yoga il y a 14 ans, elle en est tombée amoureuse. Étant très active durant sa jeunesse, elle a grandement bénéficié de la découverte de l'apaisement, de la guérison et de l'introspection de la pratique du yoga. Elle intègre la sagesse et la pratique du yoga dans sa vie au quotidien avec l'intention de maintenir l'équilibre et l'harmonie au quotidien. Elle offre du coaching bien-être et mode de vie grâce au Yoga et à l'Ayurveda. Elle offre aussi des kirtans (yoga du son), des cours de méditation et des retraites de yoga d'une journée en nature. Elle vous guide avec amour et compassion pour vous soutenir sur votre voyage du retour à la source, là où existe toujours une santé parfaite.

Katherine

Katherine

Karma Yogini

Katherine

Katherine

Karma Yogini

Entre les mille et un projets du quotidien et du futur, je suis étudiante au Baccalauréat en traduction à l’université de Montréal et maman du plus beau chat au monde. Je pratique le yoga puisque j’ai découvert un endroit chaleureux et invitant et qu’au fil du temps, j’ai pu voir une communauté qui regorge de gens formidables et inspirants. J’y ai découvert la paix et le respect, l’ouverture et la force. Le yoga m’a donné confiance de croire en moi et d’accepter ce qui est. Namaste xxx

Lisa

Lisa

Lisa

Lisa

Lisa est passionnée du bien-être au quotidien, elle se donne comme mission de propager la sérénité et la lumière autour d’elle. Certifiée entraîneur privé depuis déjà quelques années, elle a finalement décider de mettre de côté la performance afin d’approfondir ses connaissance du corps humain vers le yoga. Selon elle, le bonheur commence avant tout de l’intérieur vers l’extérieur. Présentement en formation professorale de yoga, elle a décidé de dire oui à l’aventure afin de vous enseigner ses connaissances. En toute simplicité elle vous enseignera sans aucun doute l’amour et la joie de vivre qui l’habite.

Lucie

Lucie

Lucie

Lucie

Court Texte Lucie Hébert Après une première moitié de vie axée sur la carrière, la famille et le sport d’équipe, j’ai fait la connaissance de la respiration consciente à mon premier cours de yoga. J’étais conquise, c’était en 2009. Depuis ce merveilleux moment, je vis avec passion chaque pratique de yoga, que ce soit de moi à moi, que j’enseigne ou que je reçoive d’un professeur ou d’un maître, je vis ce retour à moi avec une belle présence. Je me souhaite de pouvoir revenir à moi avec conscience de mon environnement jusqu’à mon dernier expire. Le yoga; Unité! J’ai complété 2 formations de professeur en 2014, le premier 300 heures avec Madame Nicole Bordeleau débuté en 2012 et terminé début 2014. Puis en novembre 2014, j’ai eu la chance de vivre un intensif de 200 heures du YTT américain avec Madame Arielle Thomas Newman, une autre belle expérience. Depuis ce temps, je continue mes apprentissages en Taï Chi et en yoga pour mon plaisir d’apprendre, pour mon plaisir d’intégrer mes apprentissages à ma pratique et évidemment pour mon plaisir de l’enseigner. J’intègre la stimulation des méridiens selon la saison du calendrier chinois et quelques mouvements fluides de Taï Chi. Je me spécialise en Hatha Yoga auquel j’ajoute quelques vinyasas (flows). J’enseigne un yoga pour tous. Au plaisir de vous rencontrer

Marie-Ève

Marie-Ève

Professeure

Marie-Ève

Marie-Ève

Professeure

Marie-Ève est une professeure de yoga attentionnée, douce, passionnée et enthousiaste. Elle transmet cet art de vivre millénaire avec sagesse et profondeur. Elle a été initié au yoga en 2001, à l’âge de 17 ans. Elle avoue que le yoga a changé sa perception de la vie. Il l’a aidé à connecter à son essence profonde et à retrouver l’équilibre et la santé. Depuis, elle a une pratique engagée qui lui permettre de vibrer ce qu’elle transmet. Passionnée de spiritualité, de bien-être et de nature, Marie-Ève suit de nombreuses formations pour évoluer en tant qu’ être humain et en tant qu’enseignante. Elle enseigne plusieurs types de yoga pour répondre à tous les besoins. Elle est également formée en méditation, en herboristerie, en naturopathie, en kinésiologie holistique, en reconnexion à Soi et en soins énergétiques. Toutes ces formations lui permettent de mieux comprendre la nature de la conscience humaine et d’accompagner globalement les gens sur leur chemin d’évolution. Elle transmet généreusement sa joie de vivre et son amour pour la vie et nous aide à connecter réellement à notre coeur et à notre véritable essence. Elle a fondé, en 2016, La Fée Paysanne. Un service d’accompagnement de l’Être multidimensionnel, qui vise à accompagner les gens qui ont envie de transformation, d’évolution et de magie dans leur vie.

Sabrina

Sabrina

Karma yogini

Sabrina

Sabrina

Karma yogini

Sabrina, travailleuse sociale de profession, trouve son bien-être physique et mental grâce à sa pratique de Yoga. Au moment où elle se dépose sur son tapis, elle peut sentir une paix profonde qui se transforme en force vitale. À l’aide du souffle, elle apprend à ralentir, à accepter et à apprécier ce qui se présente, sans jugement. Le Yoga est devenu sa source première pour maintenir la forme physique et gérer son stress. En 2016, elle décide de devenir Karma Yogini afin d’offrir amour et tendresse à la grande famille du Studio Y.

Stéphanie

Stéphanie

Stéphanie

Stéphanie

Vanessa

Vanessa

Vanessa

Vanessa

Vanessa a découvert le yoga en 2012 suite à la recommandation d'un ami au sujet de ses problèmes de dos. Bien plus qu'un malaise physique, elle réalisa rapidement que ses maux corporels étaient, entre autres, la transposition de ses maux psychiques : le manque de confiance en soi, la non valorisation de soi, l’anxiété et la dépression. À présent, pour que sa vie puisse correspondre à ses véritables aspirations, elle choisit tous les jours de suivre le chemin du Yoga. Initiée au Hatha Yoga en 2015 par Swami Kâlikananda Saraswati (selon les traditions de Swami Satyananda Saraswati et B.K.S Iyengar), elle poursuit à présent ses études dans le domaine du Yoga thérapeutique avec Swami Saranyananda Saraswati. Intervenante sociale de formation, elle s’intéresse particulièrement aux traumatismes, à l’aspect guérisseur du Yoga et à l’alignement corporel symbolique de la posture mentale. En somme, son enseignement intègre les dualités de l'existence et nous encourage, à travers la réflexion et la connexion au corps, à découvrir notre potentiel caché, la source même de notre vérité fondamentale.