À propos du studio

À propos du studio

Un merveilleux centre de Yoga unique dans la région, offrant différentes classes de yoga chaud et traditionnel. Studio Y est plus qu’un centre de yoga, on y trouve une magnifique communauté grandissante qui a pour but de trouver le bien-être intérieur et physique.

Peu importe ce que vous venez chercher à travers la pratique du yoga, vous vous sentirez toujours bienvenu et apprécié selon vos valeurs. Les professeurs certifiés et passionnés vous guideront à travers votre pratique selon vos capacités et votre rythme. Différentes classes sont offertes à l’horaire pour convenir autant aux apprentis yogis (débutants) et à ceux qui sont plus avancés.

Outre, les classes de yoga et de méditation, vous y trouverez différents ateliers, événements et retraites afin de permettre au plus grand nombre de personnes possible de connecter avec leur véritable personne, de prendre une pause et/ou de ralentir.

Venez nous visiter sans aucune attente, mais plutôt avec une ouverture d’esprit. Laissez-vous charmer par chaque petit détail et attention offerte par notre équipe bienveillante.

Osez vous choisir!

la famille
Caroline

Caroline

Professeure

Caroline

Caroline

Professeure

Chantal

Chantal

Chantal

Chantal

Dominique

Dominique

Professeure et Fondatrice

Dominique

Dominique

Professeure et Fondatrice

Dominique est une jeune maman à la recherche du mieux être depuis plusieurs années. Dès qu’elle a mit les pieds sur son tapis de yoga en 2010, ce fût un coup de foudre autant pour l’aspect physique et spirituel de la pratique. Un peu plus tard, voilà qu’elle en ferait un mode de vie, et un jour un métier. Ayant complété sa formation à Yoga Sangha en 2015, elle décide d'ouvrir son petit centre de yoga à Beauharnois, où elle propage maintenant sa passion. Cherchant toujours à approfondir sa pratique et ses connaissances, Dominique accumule plusieurs formations dans le domaine du yoga et du bien-être. D’ailleurs, elle suit présentement une formation afin de devenir naturopathe. Elle est convaincu des bienfaits que le yoga peut apporter aux gens sur différents plans. Pour elle, le yoga est un magnifique voyage intérieur qui peut être amusant, révélateur et remplie d’amour. Dominique aime être proche des gens et se sent très privilégiée de pouvoir transmettre quotidiennement sa passion par le biais de l'enseignement.

Geneviève

Geneviève

Geneviève

Geneviève

Lorsque Genevieve a découvert le yoga il y a 14 ans, elle en est tombée amoureuse. Étant très active durant sa jeunesse, elle a grandement bénéficié de la découverte de l'apaisement, de la guérison et de l'introspection de la pratique du yoga. Elle intègre la sagesse et la pratique du yoga dans sa vie au quotidien avec l'intention de maintenir l'équilibre et l'harmonie au quotidien. Elle offre du coaching bien-être et mode de vie grâce au Yoga et à l'Ayurveda. Elle offre aussi des kirtans (yoga du son), des cours de méditation et des retraites de yoga d'une journée en nature. Elle vous guide avec amour et compassion pour vous soutenir sur votre voyage du retour à la source, là où existe toujours une santé parfaite.

Lisa

Lisa

Lisa

Lisa

Lisa est passionnée du bien-être au quotidien, elle se donne comme mission de propager la sérénité et la lumière autour d’elle. Certifiée entraîneur privé depuis déjà quelques années, elle a finalement décider de mettre de côté la performance afin d’approfondir ses connaissance du corps humain vers le yoga. Selon elle, le bonheur commence avant tout de l’intérieur vers l’extérieur. Présentement en formation professorale de yoga, elle a décidé de dire oui à l’aventure afin de vous enseigner ses connaissances. En toute simplicité elle vous enseignera sans aucun doute l’amour et la joie de vivre qui l’habite.

Lucie

Lucie

Lucie

Lucie

Court Texte Lucie Hébert Après une première moitié de vie axée sur la carrière, la famille et le sport d’équipe, j’ai fait la connaissance de la respiration consciente à mon premier cours de yoga. J’étais conquise, c’était en 2009. Depuis ce merveilleux moment, je vis avec passion chaque pratique de yoga, que ce soit de moi à moi, que j’enseigne ou que je reçoive d’un professeur ou d’un maître, je vis ce retour à moi avec une belle présence. Je me souhaite de pouvoir revenir à moi avec conscience de mon environnement jusqu’à mon dernier expire. Le yoga; Unité! J’ai complété 2 formations de professeur en 2014, le premier 300 heures avec Madame Nicole Bordeleau débuté en 2012 et terminé début 2014. Puis en novembre 2014, j’ai eu la chance de vivre un intensif de 200 heures du YTT américain avec Madame Arielle Thomas Newman, une autre belle expérience. Depuis ce temps, je continue mes apprentissages en Taï Chi et en yoga pour mon plaisir d’apprendre, pour mon plaisir d’intégrer mes apprentissages à ma pratique et évidemment pour mon plaisir de l’enseigner. J’intègre la stimulation des méridiens selon la saison du calendrier chinois et quelques mouvements fluides de Taï Chi. Je me spécialise en Hatha Yoga auquel j’ajoute quelques vinyasas (flows). J’enseigne un yoga pour tous. Au plaisir de vous rencontrer

Marie-Ève

Marie-Ève

Professeure

Marie-Ève

Marie-Ève

Professeure

Marie-Ève est une professeure de yoga attentionnée, douce, passionnée et enthousiaste. Elle transmet cet art de vivre millénaire avec sagesse et profondeur. Elle a été initié au yoga en 2001, à l’âge de 17 ans. Elle avoue que le yoga a changé sa perception de la vie. Il l’a aidé à connecter à son essence profonde et à retrouver l’équilibre et la santé. Depuis, elle a une pratique engagée qui lui permettre de vibrer ce qu’elle transmet. Passionnée de spiritualité, de bien-être et de nature, Marie-Ève suit de nombreuses formations pour évoluer en tant qu’ être humain et en tant qu’enseignante. Elle enseigne plusieurs types de yoga pour répondre à tous les besoins. Elle est également formée en méditation, en herboristerie, en naturopathie, en kinésiologie holistique, en reconnexion à Soi et en soins énergétiques. Toutes ces formations lui permettent de mieux comprendre la nature de la conscience humaine et d’accompagner globalement les gens sur leur chemin d’évolution. Elle transmet généreusement sa joie de vivre et son amour pour la vie et nous aide à connecter réellement à notre coeur et à notre véritable essence. Elle a fondé, en 2016, La Fée Paysanne. Un service d’accompagnement de l’Être multidimensionnel, qui vise à accompagner les gens qui ont envie de transformation, d’évolution et de magie dans leur vie.

Stéphanie

Stéphanie

Stéphanie

Stéphanie

Valerie Bergeron

Valerie Bergeron

Valerie Bergeron

Valerie Bergeron

Depuis 2014 j’ai réorienté ma carrière dans le domaine du bien-être. À travers mes études en massothérapie et comme professeure en yoga, un long travail et chemin personnel m’a permis de reconnecter avec l’essentiel; soi. J’aime pouvoir partager mes connaissances tant au niveau anatomique qu’aux bienfaits que le yoga peut apporter sur le plan physique et mental. Atteindre son plein potentiel sous plusieurs dimensions par des actions faites pour soi, tout en respectant ses capacités et ses limites. Que ce soit par la massothérapie ou par la pratique du yoga mon but est de recentrer les gens afin qu’ils puissent goûter à ce qu’est un instant alloué pour soi, s’accorder de l’importance. Prôner ça santé pour s’éloigner des maladies qu’occasionnent les stress de la vie courante et surtout avoir du plaisir, un sentiment de bien-être par des choix de vie sains. Simplicité, authenticité, connexion avec soi et autrui bref, aimer la vie et la prendre avec légèreté.

Vanessa

Vanessa

Vanessa

Vanessa

Vanessa a découvert le yoga en 2012 suite à la recommandation d'un ami au sujet de ses problèmes de dos. Bien plus qu'un malaise physique, elle réalisa rapidement que ses maux corporels étaient, entre autres, la transposition de ses maux psychiques : le manque de confiance en soi, la non valorisation de soi, l’anxiété et la dépression. À présent, pour que sa vie puisse correspondre à ses véritables aspirations, elle choisit tous les jours de suivre le chemin du Yoga. Initiée au Hatha Yoga en 2015 par Swami Kâlikananda Saraswati (selon les traditions de Swami Satyananda Saraswati et B.K.S Iyengar), elle poursuit à présent ses études dans le domaine du Yoga thérapeutique avec Swami Saranyananda Saraswati. Intervenante sociale de formation, elle s’intéresse particulièrement aux traumatismes, à l’aspect guérisseur du Yoga et à l’alignement corporel symbolique de la posture mentale. En somme, son enseignement intègre les dualités de l'existence et nous encourage, à travers la réflexion et la connexion au corps, à découvrir notre potentiel caché, la source même de notre vérité fondamentale.