Quelle est la signification Yin et Yang?

On voit souvent le symbole du Yin et Yang sans en connaître réellement la symbolique. Symbole de paix ? D’opposé ? D’effet miroir ? De bien et de mal ? Tu vas enfin découvrir ce que signifie ce symbole mystique connu de tous ! 

Tout d’abord, il faut savoir que le Yin et le Yang est issu du mouvement de pensée chinoise : le taoïsme. Il représente deux éléments aussi bien opposés que nécessaires l’un à l’autre. La médecine traditionnelle chinoise explique que ces deux forces sont à la fois contraires, complémentaires mais également interconnectées.

Description de la symbolique Yin et Yang

Le Yin représente le calme et la passivité : c’est le blanc. Le Yang représente l’action et la nervosité : c’est le noir. Le symbole est un cercle dans lequel se trouve en part égale autant de blanc (Yin) que de noir (Yang). De plus, chaque élément contient un peu de l’autre. Le Yin a un peu de Yang en lui (la partie blanche avec le point noir) et le Yang a un peu de Yin en lui (la partie noire avec le point blanc). Ce mélange a également pour symbolique que rien n’est jamais tout noir ou tout blanc. 

Les deux éléments sont autant nécessaires l’un que l’autre. Le but est d’obtenir un parfait équilibre de ces forces présentes en chacun de nous. Si le Yin et le Yang sont équilibrés, alors les énergies de notre corps circulent correctement. À l’inverse, s’ils sont déséquilibrés, alors les énergies de notre corps circulent anormalement. Cela peut donc créer des maux physiques et mentaux si la situation négative persiste. 

L’équilibre Yin et Yang

Le but est d’arriver à atteindre son équilibre dans la vie du quotidien. Cela passe autant par la gestion de sa santé physique (sport…), sa santé mentale (pensée positive…), son alimentation, son sommeil… 

Si on prend l’exemple de l’alimentation pour illustrer ce propos, alors il faut savoir qu’il existe des aliments Yin et des aliments Yang. Les salades, les légumes, les fruits et les plats froids en général sont associés à l’énergie du Yin alors que les plats relevés avec des épices et chauds en général sont associés à l’énergie Yang. 

De plus, il est important de noter que pour bien équilibrer ces deux énergies, un bon sommeil réparateur est une excellente solution pour que le Yin et le Yang soient parfaitement équilibrés.

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