Tag: meditation

Burn out : 3 points pour s’en sortir !

Burn out : 3 points pour s’en sortir !

Les fêtes de fin d'année approchent à grand pas, la magie de…

Dessert à l’avocat : la recette saine, sucrée et délicieuse ! 

Dessert à l’avocat : la recette saine, sucrée et délicieuse ! 

Tout le monde connaît des recettes avec de l'avocat : le guacamole,…

Les 3 cadeaux Noel 2022 « bien-être » incontournables ! 

Les 3 cadeaux Noel 2022 « bien-être » incontournables ! 

Les fêtes de fin d'année approchent et qui dit fête dit évidemment…

La recette « Energy Ball » aussi délicieuse que saine !

La recette « Energy Ball » aussi délicieuse que saine !

Qui n'a jamais entendu le célèbre dicton "Un esprit sain dans un…

3 preuves du rôle décisif de l’alimentation sur son bien-être ! 

3 preuves du rôle décisif de l’alimentation sur son bien-être ! 

Hippocrate, l'homme que l'on proclame être le père de la médecine, a…

Etre zen au quotidien grace à 3 exercices géniaux !

Etre zen au quotidien grace à 3 exercices géniaux !

On pense beaucoup trop souvent, et à tort, qu'être zen ne peut…

3 citations yoga incroyables pour mieux vivre ton quotidien !

3 citations yoga incroyables pour mieux vivre ton quotidien !

"Le jour où tu plantes la graine n'est pas le jour où…

Une routine matinale simple pour bien commencer la journée

Une routine matinale simple pour bien commencer la journée

Quoi demander mieux que de commencer sa journée du bon pied? Le…

Défi 21 jours de Yoga, pour un bien-être quotidien!

Défi 21 jours de Yoga, pour un bien-être quotidien!

Il semblerait qu'il faut 21 jours pour changer ou intégrer une nouvelle…