La respiration consciente (le Breathwork) est une forme de méditation active permettant à notre tête de “décrocher” et laisser place à notre corps de complètement s’abandonner.
Cette expérience vous fera sortir de votre tête et vous déposera dans votre corps, vous permettant d’accéder à votre système nerveux, où nous stockons des traumas, des « patterns » et des pensées et sentiments négatifs.
Nous partirons dans un voyage d’exploration, vous permettant de vous libérer émotionnellement, de vivre des moments d’introspection profonde et de prendre conscience de les parties de vous qui vous empêchent d’être la meilleure version de vous-même.
Guidé par Dominique Charbonneau