Apporte avec toi un tapis de yoga et de l’eau. Amène aussi une serviette, si tu fais un cours de yoga chaud ou que tu désires prendre une douche sur place.
Nous louons des serviettes et des tapis au coût de 2$ chacun.
Quoi porter pour mon cours de yoga?
Nous suggérons de porter des vêtements confortables, pour ne ne pas restreindre tes mouvements.
Opte pour des matières légères, qui respirent bien, particulièrement pour les cours de yoga chaud.
Le yoga se pratique pieds nus.
Est-ce que je dois réserver avant un cours?
Il est préférable de réserver ta place en ligne, dans l'onglet RÉSERVATION du site.
Tu peux tout de même t'inscrire sur place, si le cours n’est pas complet.
Je désire commencer le yoga, à quel cours devrais-je m'inscrire?
Pour les débutants en yoga, nous suggérons le cours «Introduction au yoga», lorsqu'il est à l'horaire. Il s'agit d'un cours sur session.
Nous avons plusieurs autres cours à l'horaire pour les débutants. Ils peuvent varier selon la saison, donc consulte l'horaire en vigueur actuellement via l'onglet HORAIRE du site.
Une description des cours est aussi disponible ici sous l'onglet STUDIO -> Cours.
N'hésite pas à nous contacter pour plus d'informations, sur Instagram ou au info@studioy.ca
Je ne suis pas flexible. Puis-je m'inscrire à un de vos cours de yoga?
Oui, le yoga est tout à fait pour toi! La flexibilité se travaille, donc tu n’as pas à être flexible pour pratiquer. Tout le monde adapte les postures à ses capacités.
Plus tu feras de yoga, plus ta flexibilité se développera!
Quelle est la température de la salle lors des cours de yoga chaud?
Lors du yoga chaud, nos salles sont chauffées entre 32 et 36 degrés celsius, car cette température encourage la sudation et l’évacuation des toxines.
Nous suggérons de boire beaucoup d’eau avant, pendant et après le cours, afin de rester bien hydraté(e)!
Est-ce que je dois arriver d'avance au cours?
Réserve ta place d'avance sur l'onglet RÉSERVATION du site.
Pour ceux qui ne se sont pas inscrits d'avance et qui doivent s'enregistrer et payer avant la séance, arrivez 15 minutes avant l’heure du cours.
Pour les autres, 5-10 minutes suffisent pour s’installer.
Est-il possible de participer au cours si j’arrive en retard?
Afin de respecter les personnes présentes au cours et les horaires, la porte sera fermée lorsque le cours débute.
Malheureusement, les retardataires ne sont pas admis lors d'un cours qui est déjà commencé.
Est-il recommandé de manger ou de boire avant un cours de yoga?
Nous recommandons de manger légèrement 1h30 à 2h avant la séance, afin d’éviter de se sentir trop plein(e) durant le cours.
Il est aussi fortement recommandé de boire une bonne quantité d’eau avant et après la séance.
Quel est l’âge minimum pour participer à un cours de yoga?
L’âge minimum pour participer à un cours au Studio Y est de 16 ans, sauf pour les cours adressés spécialement aux parents avec bébés ou enfants.
Quels sont les types de paiement acceptés?
Tu peux payer via notre plateforme en ligne avec une carte de crédit, ou encore sur place en argent comptant ou par carte de crédit.
Avez-vous un vestiaire et des douches?
Oui, nous avons des vestiaires et des douches pour hommes et pour femmes.
Puis-je annuler un cours?
Oui, il est possible d’annuler un cours, soit en ligne ou par téléphone, au moins 4 heures avant le début du cours. Passé ce délai, les séances ne sont pas remboursables.
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