HIVER 2024 

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***Les cours sur session ont une date de début et de fin. Vous devez être présent pour la durée de la session.

****Les autres cours à l’horaire sont des cours ouvert où vous pouvez réserver de façon unique ou récurrente.

 

Cours sur session

 

 Yoga Prénatal & préparation à la naissance

 

Tarif : 199$ avant taxes
Quand : du 19 février // les lundi de 13h30 à 15h30
Durée: 8 semaines (relâche le 4 mars)
Lien pour inscription : https://studioy.fliipapp.com/user/register/buy_membership/1/20347

Cette session est guidée par Dominique, professeure de yoga et méditation et accompagnante à la naissance. Mère de 4 enfants, elle est passionnée des naissances depuis quelques années et adore transmettre ses connaissances aux femmes pour qu’elles puissent faire des choix alignés.

La session comporte une partie de partage, une partie informative et une pratique de yoga. Chaque cours est unique avec du contenu inspirant. La force du groupe de femmes est super importante pendant ce moment !

Les sujets abordés:

  • La pleine conscience
  • La respiration
  • La gestion de la douleur
  • Le vortex de la naissance
  • Le postnatal
  • Le rôle du partenaire
  • Et plus …

La pratique de yoga peut aider la femme à gagner confiance en elle, gagner de la force et de l’énergie au courant de sa grossesse, apprendre à accueillir les moments d’inconfort, connecter avec elle-même et son bébé, etc.

Un cadeau à s’offrir pour soi et son bébé.

Si vous avez des questions, vous pouvez écrire à : dominique@studioy.ca

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