Avant de replonger dans la routine, la rentrée scolaire, les responsabilités et le tourbillon d’activités, je t’offre une journée pour ralentir, respirer et revenir à toi en douceur, sans enfants.
Au cours de cette ressourçante retraite d’un jour, nous commencerons par une marche méditative en nature, au Refuge Faunique à l’ile St-Bernard de Châteauguay.
Je guiderai ensuite des ateliers remplis d’enseignements et un cercle de connexion… du yoga doux et des respirations, des réflexions et une relaxation profonde. Pour que tu ressortes de cette journée recentrée et totalement ressourcée.
Le lunch, la tisane et l’entrée au Refuge faunique Marguerite-D’Youville sont inclus.
Samedi 22 août
8h30 à 15h
Guidé par Dominique Charbonneau
Maximum 18 participantes.
Une journée pour nourrir ton corps, ton cœur et ton esprit avant le retour au rythme d’automne. Je t’attends.
xx Dom