Une approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente connectée (breathwork) en combinaison avec une méditation active (mouvement intuitif conscient) et le ressenti corporel. Une compréhension de comment le souffle conscient peut vous aider. Lorsqu’elles sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.
Cet atelier vous donnera accès à une meilleure connexion avec vous-même ainsi qu’avec la source. Vous aidera dans votre recherche de clarté, de présence, d’amour de soi et de compassion. La respiration est un outil puissant pour la vie quotidienne.
UN PEU SUR FANNY
Il y a maintenant plus d’une décennie que le yoga s’est immiscé dans la vie de Fanny Gingras. L’être humain, dans toute sa beauté et sa complexité, siège au cœur de sa quête et son profond désir de vivre et d’aider s’accorde à son essence.
Formée d’abord en Hatha Yoga, cumulant plus de 1500 heures d’enseignement ainsi qu’un vaste nombre d’ateliers et de formations spécialisées, Fanny se dévoue, depuis 2014, à sa volonté résolue de partager ses apprentissages en yoga thérapeutique, yoga nidra, méditation et comme praticienne certifiée en Respiration Consciente connectée Alchemy of Breath et Essence du Souffle.
Joyau précieux de l’existence, la Respiration Consciente connectée, la méditation et le yoga ont propulsé Fanny vers un réel bien-être personnel; de surcroît, elle est devenue une source d’inspiration pour ses élèves, toujours en regard à un processus de guérison, en regard à une santé globale.
QUAND : 10 novembre 10h00
TARIF : 35$ tx
Places limités et minimum d’inscription requis.