L’art d’ajuster en yoga – avec Nadia Bonenfant

L’ART D’AJUSTER EN YOGA : ajustements verbaux, physiques, en partenariat, et auto ajustements

Possibilité d’obtenir 10 crédits de formation continue avec le Yoga Alliance

8 décembre, 2018 | 8h30 – 17h30

Ajuster des élèves dans une classe de yoga peut être intimidant et malaisant pour certains, bien que facile et fluide pour d’autres. Que vous enseignez le yoga depuis plusieurs années, ou que vous venez tout juste d’obtenir votre certification, il est toujours bien d’approfondir et réactualiser ses connaissances en tant que professeur. Ce module a été conçu pour vous permettre de pratiquer et d’intégrer différentes notions et techniques pouvant bénéficier une pratique à long terme, telles l’utilisation des:

• ajustements physiques pour les postures debout, les inversions et les torsions;
• ajustements verbaux;
• ajustements sur soi-même.

Cet atelier vous aidera à prendre de l’assurance avant d’ajuster vos élèves, et vous montrera comment utiliser votre voix et lire vos élèves afin d’enseigner une classe avec profondeur. Il y aura plusieurs démonstrations interactives, du temps pour pratiquer et assimiler le tout, et accès à des commentaires constructifs pour que vous puissiez repartir avec la confiance de pouvoir ajuster vos élèves intelligemment et en toute sécurité.

Une session ouverte à tous, tant pour les profs de yoga que pour les élèves curieux d’en apprendre plus long.

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ART OF YOGA ADJUSTMENTS : verbal, physical, partner, and auto adjustments

Continuing education credits available for certified yoga teachers

December 8th 2018 | 8:30am – 5:30pm

Early Bird : $100 tax included when you register before November 20th, 2018!

Adjustments may feel intimidating or awkward for some, while simple and fluid for others. Whether you’ve been teaching yoga for years, or have just graduated from your Teacher Training, it’s always refreshing to deepen and learn new skills as a teacher. This workshops is designed to enable you to practice and integrate notions and techniques including: physical adjustments for standing poses, inversions, twists and forward folds, and teach you how verbal and self adjustments can become influential corner stones for safe and long-term practices. Learn how to develop your confidence before moving into your students’ space, and how verbal cueing and your read & response becomes key in leading a class with experience and depth.

This workshop will be filled with interactive demos, practice, and feedback to allow you to leave this session feeling empowered to bring your adjusting skills to the next level.

Open to all! – yoga teachers and yoga practitioners wishing to deepen their practice.