Le rythme de la société, moulé sur celui des hommes, est circadien; il suit le cycle du soleil. Le rythme naturel des femmes est infradien; il suit celui de la lune. Incarner notre féminité et en découvrir les cadeaux requiert de s’aligner à notre rythme infradien, et d’accepter que notre productivité, notre créativité et notre énergie changent tout au long de notre cycle. 💗
Durant un cycle menstruel, nous traversons 4 phases que l’on peut aussi relier aux 4 saisons. Nous explorerons ces phases et comment aligner notre mode de vie pour en tirer le plus de bénéfices, et ne pas se brûler à long terme.
Nous parlerons également de l’effet des contraceptifs hormonaux sur la santé hormonale et les solutions alternatives, telle que la contraception naturelle. Plutôt que de supprimer nos cycles comme la pilule ou le stérilet aux hormones, la contraception naturelle nous apprend à observer notre corps et suivre son rythme pour gérer nos phases de fertilité et d’infertilité de façon autonome. 🌸
Votre guide : Karine est naturopathe spécialisée en santé hormonale, accompagnante en contraception naturelle, conférencière, professeure de yoga et auteure du manuel « Mon journal de symptothermie ». Anciennement nutritionniste, elle a choisi la voie de la naturopathie pour accompagner les femmes de façon plus holistique.
Quand : Samedi 7 octobre, 10h30 à 12h30
Tarif : 40$ +tx
Ce sont des informations précieuses que les femmes de tout âge apprécieront! Bienvenue aux adolescentes ainsi qu’aux duo mère-fille❤️