Atelier art-thérapie

L’art-thérapie c’est le fait d’utiliser le processus artistique à des fins thérapeutiques pour aller mieux. La vie va vite, c’est parfois difficile de prendre du temps pour soi, de s’arrêter et de profiter du moment présent. Le cours d’art-thérapie à l’aide de l’aquarelle guidé par Françoise Cabana @f.cabana.artiste vous permettra de revenir à l’essentiel, méditer en étant pleinement conscients, mais également vous détacher de certains sentiments auxquels vous ne voulez plus être associés. Cette pratique de thérapie qui a fait ses preuves depuis longtemps vous sera offerte dans un endroit paisible et accueillant.

À l’agenda:

• Présentations et pratiques pour revenir au moment présent
• Élaboration de motifs abstraits et pratique de l’estime de soi
• Projet final et discussions dans un esprit d’ouverture

Tout le matériel vous sera fourni et vous pourrez partir avec vos œuvres. Aucune connaissance de l’aquarelle requise.

N’hésitez pas à apporter une petite collation simple, une tisane vous sera servie lors de la dernière étape de l’atelier.