L’anxiété est une émotion complexe qui peut parfois être confondue avec le stress, mais il est essentiel de les différencier pour mieux les appréhender. Guidé par l’ergothérapeute et conférencière Christine Chartier, cet atelier vous offre une occasion unique d’explorer ce sujet d’un autre angle.
Vous vous demandez peut-être quel est le rôle de l’anxiété chez l’humain ? À travers l’atelier, nous explorerons comment l’anxiété n’est pas simplement un obstacle à surmonter, mais une émotion naturelle qui a sa place et son rôle dans notre bien-être.
En outre, nous explorerons pourquoi les approches traditionnelles de gestion de l’anxiété ne sont pas toujours efficaces.
Abordez l’anxiété autrement et prenez le contrôle de votre bien-être émotionnel. Inscrivez-vous dès maintenant pour commencer votre voyage vers une vie moins anxieuse et plus épanouissante.
Cet atelier est pour toi si…
-Tu cherches des stratégies pratiques et novatrices pour mieux gérer ton anxiété au quotidien.
– Tu désires mieux comprendre ton anxiété, son rôle et la distinguer du stress.
– Tu souhaites échanger avec d’autres personnes qui vivent des expériences similaires et créer un réseau de soutien.
– Tu souhaites reprendre le contrôle de ton bien-être émotionnelle pour améliorer ta qualité de vie.
– Tu veux en apprendre davantage sur les ressources disponibles pour t’aider à mieux vivre avec ton anxiété.
Tarif Early Bird : 45$ +tx
Tarif Régulier (à partir du 8 novembre) : 55$ +tx