DESCRIPTION
Cultiver le feu intérieur en plein hiver avec Guidé par Alexandra Adénor Yoga.
Stabiliser et renforcer votre pratique. Prenez conscience de votre « core », le noyau à partir duquel s’active votre force intérieure et votre équilibre. L’objectif de cet atelier est d’accéder à de nouvelles postures,
d’éviter les risques de blessures en étant plus stable et gainé(e), de diminuer l’épuisement général en augmentant la résistance générale du corps. Créer une attitude d’action et d’engagement, de courage et de persévérance.
Cet atelier est ouvert à tous, mais n’est pas recommandé aux femmes enceintes.
BIO
Accompagne les gens dans une exploration du hatha yoga, vinyasa, yin et restaurateur.
Passionnée de la vie, le domaine artistique (danse & arts visuels), j’aime créer des séquences fluides en yoga ainsi que des histoires courtes qui inspireront les gens à être mieux dans leur vie & à connecter avec leur environnement. J’encourage l’autonomie émotionnelle pour un meilleur épanouissement et des choix plus justes.
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QUAND :Samedi 16 février 2019
HEURE: 13:30 – 15:30
TARIF : 40$ tx
*Minimum requis. Réservation obligatoire et places limités.