Viens débuter l’été avec notre rituel annuel des 108 Salutations au soleil! Juste à temps pour souligner le solstice au passage.
Le rituel débutera tranquillement, pour laisser à tous.tes la chance de réfléchir à leurs intentions pour la saison estivale qui s’entame.
Puis on se laissera porter par le flow de 108 salutations au soleil avec Kait (@kaitfrost) – un défi de force mentale et d’endurance physique qui fait du bien.
On terminera la soirée avec une relaxation prolongée, pour que tout le monde profite d’une détente et d’une récupération profondes avant de repartir. La durée totale de l’atelier est de 1h30 à 2h.
Te sens-tu motivée à accueillir l’été, à remercier le soleil et la nature, et à bouger?
Réserve maintenant. Places limitées.