Yin yoga, Cacao et Reiki

Vis une soirée au Studio Y en compagnie de Zelata et de Dominique, où te seront offerts une cérémonie de cacao, suivie d’un Yin Yoga avec une touche de Reiki.

La cérémonie de cacao:
Une tradition de guérison pratiquée par les communautés mayas en Amérique du Sud il y a 3000 ans. Le cacao est une boisson sacrée qui permet d’ouvrir le coeur. De rétablir l’harmonie entre les énergies pour optimiser la santé de l’individu qui la boit.

Le Yin yoga:
Une pratique qui se concentre sur des postures dans lesquelles le corps est maintenu dans une position pour un certain temps, avec une attention particulière portée à la relaxation, à la respiration et à la méditation. Cette pratique a pour but de stimuler le flux d’énergie dans le corps.

Le Reiki:
Une pratique énergétique pour aider à rétablir équilibre et santé. C’est une transmission d’énergie universelle, à travers des mouvements doux et légers sur le corps, qui peut amener de nombreux bienfaits.

Les bienfaits combinés du yin yoga et du reiki:

• Sentiment de relaxation et de calme
• Diminution du stress et de l’anxiété
• Amélioration de la santé physique et mentale
• Augmentation de la clarté mentale et de la concentration
• Meilleure qualité de sommeil
• Meilleure circulation sanguine et lymphatique

Joins-toi à nous pour cet atelier spécial de Yin yoga, cacao et Reiki.

Early Bird: 65$ jusqu’au 10 juin 2025
Le tarif sera de 75$ à partir du 11 juin.

Aucune connaissance en yoga nécessaire.